血液検査・・・もとい、献血に行ってきました!

前回、総コレステロールが高すぎたので、油分を控え目にしていました。
油の種類もいろいろありますが、最近は豚の脂身とか、鶏の皮とか脂とか、サラダ油とかそういうのを控えてみました。バターもやめてチーズも摂取量も少なめにしました。

MCTオイルとココナッツオイルとアマニオイルと、あとDHAのサプリは変わらずとっています。
いいオイルと言われているものを多めにとったつもりです。

さて、前回から2ヶ月で、総コレステロール値は改善しているでしょうか?

前回、無理して車で行って、青切符を切られたという苦い経験があるので(笑)、今回は地下鉄で行きました。ちょうど仙台でG7関係の会合が開かれていたため警察官がいっぱいいました。車で行かなくて良かったです。別に悪いことしてないのでいいんですけどね。嫌なことを思い出すもので。

勉強をたくさんしたあとの試験の結果待ちみたいで、ちょっとドキドキしています。