まだ読んでいる途中ですが、「糖質制限」+「中鎖脂肪酸(MCT)」って、結構すごい組み合わせだったんですね。
私は、当ブログに何回も登場する「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」によりMCTオイルのことを知り、2ヶ月ちょっと飲み続けています。

そして、金曜日にいただいた、「驚異のMCTオイルダイエット」という本を読んでいて、MCTオイルって、きちんと使えばもしかして人生を変えるほどの力があるかも!もっとオイルの力を最大限に発揮できる飲み方をしなければと思いました。結構高いですし(笑)。

どちらの本も基本はダイエットの話ですが、体調も精神状態も良くなるということまで書いてあるんです。
いやぁ、私としてはそちらメインで一冊書いていただきたいものです。是非。

本の中に、「糖質制限+中鎖脂肪酸」の5つのメリットという小見出しがあるのですが、私としてはここだけ何度も読み返したい気分です。

①お腹がすかない体質に変わる
②脂肪を効率よく燃やし、筋肉は温存する
③体調不良が改善される

・便秘になりにくい
・冷え性が改善する
・むくみが取れる
・ぐっすりと眠れるようになる
・生理痛が軽くなる
・肌トラブルが改善する
・味覚が正常化する
・免疫疾患が改善する
・生活習慣病が改善する
・肝機能が改善する
・糖尿病を遠ざける
・がんなど重篤な病気を抑止する
・脳の老化を防ぐ
④心が安定して前向きになれる
・イライラがなくなる
・前向きになれる
⑤頭が冴えて仕事の効率も上がる

すごくないですか?本当にこんなことがすべて起こったら、人生パラダイスなので、信じて飲み続けます!